Les séances qui suivront seront basées sur une écoute active*, bienveillante et sans jugement, avec des outils adaptés à l’âge et aux besoins de chacun:
Des échanges /discussions autour de ce qui vous tient à cœur,
Des jeux thérapeutiques (jeu des émotions, figurines, jeux symboliques…),
Des techniques de gestion du stress/ des émotions,
Des ateliers créatifs (dessin, peinture…),
Des ateliers sensoriels (sable, jeux d’eau, pâte à modeler…),
Des techniques de relaxation, etc.
Pour les enfants, nous ferons régulièrement un point avec les parents pour ajuster l’accompagnement et discuter de l’évolution. Nous pourrons également mettre en place une collaboration avec les différents professionnels impliqués.
*L’écoute active, c’est une façon d’écouter avec une attention pleine et bienveillante, en accueillant sans jugement ce qui est dit et ce qui est ressenti. Elle permet à la personne de se sentir réellement entendue et comprise, et favorise l’émergence de ses propres ressources.
Une approche qui répond à vos besoins
Tout commence par une rencontre. Vous avez pris votre premier rendez-vous, vous arrivez au cabinet et vous prenez place confortablement sur le canapé… mais que se passe-t-il ensuite ?
La première séance nous servira à faire un point sur les raisons de votre présence, d’évaluer votre demande et de réfléchir à l’approche qui vous convient le mieux. C’est une séance lors de laquelle je remplis une fiche en vous posant des questions sur plusieurs domaines. Cela me permet d’en savoir plus sur qui vous êtes, d’avoir une vue globale sur votre histoire et de réfléchir à un accompagnement personnalisé.
Chaque étape de la vie apporte ses joies, mais aussi ses défis… voici quelques situations qui amènent souvent à demander un accompagnement :
Bébé (0 à 1 ans) : Accompagnement des parents, verbalisation des inquiétudes et émotions, soutien à la parentalité…
Jeunes enfants (2-6 ans) : Difficultés de séparation, gestion des émotions, troubles du sommeil, de l’alimentation ou du comportement…
Enfants (7-12 ans) : Difficultés scolaires, peurs, anxiétés, troubles relationnels…
Adolescents (13-18 ans) : Questionnements identitaires, stress, gestion des émotions, relations conflictuelles, anxiété, préparation aux études supérieures…
Jeunes adultes (18-25 ans) : Transition vers l’autonomie, problèmes relationnels, gestion du stress, des émotions et orientation professionnelle.